バドミントン上達革命でぐんぐん上達しています。

バトミントンを始めてみたんですが、私の想像以上にハードなスポーツでした。

でも、やっぱり体を動かすっていいですね。

ずっと運動不足で、何かスポーツ始めたいなとは思っていたんですが、いざとなるとなかなか…

でも、友人に誘われてやってみたら楽しい。

バトミントンなんてほとんどやったことなかったけど…

やっているうちに私の負けず嫌いの血が…

負けるの嫌、勝ちたい。

そんな私は、バドミントン上達革命でぐんぐん上達しています。

バドミントン上達革命はこちら

これすごいですよ。

バトミントンが上達したい人には絶対おすすめです。

そして、筋トレも始めました。

でも、せっかくやるなら続けないと効果がでませんよね。

やり方に問題があったり、やった期間が短すぎると効果も出ません。

ジムに行ってみるもの良いですが、ジムに行く時間を作るの大変だったり、面倒になったりしてしまいます。

なので自宅で自分のペースで出来たら続けられそうです。

少しの時間と少しの道具、少しの知識だけで筋トレできますよ。